调适心理 助力高考

为了更好地帮助高三同学调适心理、调整状态、科学备考、顺利升学、实现梦想，3月29日下午5时，一场以“冲刺吧，高三”为主题的道德讲堂活动在我校多功能报告厅举行。此次道德讲堂由历史教研组的李晓燕老师主讲，高三年级同学聆听了讲座。

讲座中，李老师就高三同学目前备考中出现的浮躁焦虑常见问题、如何克服调适心理上的不适和压力、怎样选择大学和专业，及如何规划自己的学习和人生等方面，结合同学们的实际学习情况，给同学们提出了科学有效的建议。鼓励同学们应该加强锻炼、乐观面对、积极备考，要敢于克服困难，迎接挑战、锲而不舍地追逐梦想，为实现梦想挥洒汗水。

学校通过系列指导活动的开展，期望在学校和家长的共同努力下，高三学生能在备考中减缓压力，保持良好心态，提高复习效率，在高考中发挥出自己应有的水平，取得理想的成绩。

（撰稿：刘柏琦  审核：陈晓东）