【“三抓三促”行动进行时 】情绪管理|我校高二年级举行“创新班会”先行课观摩活动

为了进一步提高主题班会育人质量，培养学生良好心理品质，促进学生身心健康成长，10月16日下午，我校举行了高二年级“创新班会”先行课观摩活动。全体班主任老师参加，高二（13）班班主任程宝老师以“在好的情绪里，遇见更好的自己”为主题，给大家带来了一堂生动的主题班会课。

创新班会课在同学们铿锵有力的班歌合唱声中拉开序幕。程宝老师首先带领同学们做了“情绪猜一猜”“情绪拍一拍”的游戏，并让同学们讨论：你希望自己拥有怎样的情绪？你希望身边的朋友家人与你相处时是怎样的情绪？

接着他从“外显表情、主观体验、生理变化”三个维度带同学们认识了情绪的真面目，并介绍了负面情绪的不良影响。他还通过“学动物叫、不错也是错、火山爆发”三个有趣的活动，引导同学们管理情绪，练习快乐。

最后同学们就“怎样管理好自己的情绪，让自己收获快乐”的问题分享了自己的小妙招，班会在《海阔天空》的歌声中结束。

本节“创新班会”先行课以生活为基础，以体验为方法，主题新颖，形式灵活多样，赢得了师生的一致好评。相信本次班会能让学生们能更好地感知自己的情绪，清晰地了解自己的心理状态，能适时把控、调整自己的情绪，以充满自信的态度，以良好健康的心态去学习和生活。

（撰稿：费晶荷 审核：张小兵  监审：肖进雄）