入学教育┃人间骄阳正好，少年风华正茂

——2024级高一入学教育暨军事训练纪实

2024年8月14日上午8时，我校2024级高一新生军事训练启动仪式在田径运动场举行。军分区战备建设处处长张茂杰、武警定西支队参谋长贾春亮、校长李爱军，副校长田永强、姚海军，高一年级年级全体班主任和2024级全体新生参加仪式。启动仪式由副校长张小兵主持。

仪式在雄壮的国歌声中拉开序幕，国旗护卫队护送国旗入场，现场氛围庄严。

仪式上，张茂杰处长和贾春亮参谋长在动员讲话中强调了军训的重要性，希望全体同学能通过军训培养自己的国防意识，端正思想，树立信心，在之后的学习生活中，勇于挑战自我，不断完善自我，最终提高自我。学生代表王炫博同学领誓，并做出承诺。

李校长宣布军事训练活动启动。他鼓励同学们要坚定理想信念，锤炼坚强意志，刻苦训练，顽强拼搏，圆满完成军训任务。

军训生活正式拉开序幕！

“头要正，颈要直，两眼目视前方……”随着教官的指挥口令，每名学生都拿出了最好的状态。眼神坚定、身姿挺拔。训练场上教官们严密组织，狠抓细节，不厌其烦地纠正每一名学生。

训练中，同学们一切行动听指挥，服从教官要求，认真向教官学习。同学们严格要求，刻苦训练，战胜自我，战胜困难，高标准完成训练任务。

教官们时刻保持良好的军人姿态，言传身教、以身作则，同时严格按照军训计划科学施训、灵活组训、文明军训。通过教官的悉心指导和学生的亲身体验，学生学会了如何将衣物叠放地既整齐又美观，进一步培养了学生的良好生活习惯和自律精神，‌也提高了学生的自我管理能力和独立生活能力，‌帮助他们树立良好的个人形象。

军训是新生入学的第一课，在武警定西支队的大力支持下、在全体同学的共同努力下，高一新生出色地完成了本次军训任务！相信他们在未来的日子里，也一定会不负期望，遵规守纪、听从指挥、刻苦学习、互帮互助、团结向上，勇敢战胜学习中的一切困难。

国防教育讲座

全民国防教育，“全民”是关键，“国防”是内核，“教育”是途径，只有人人参与到国防教育和建设之中，才能为实现中国梦、强军梦，凝聚强大力量。

8月19日下午，武警定西支队刘亚乾总教官以“心怀国防梦，争做好少年”为主题，从“什么是国防”、“为什么要开展国防教育”、“新时代青年如何履行国防义务”、“国防知识小百科”等四个方面给2024级高一新生做了国防和军事安全教育讲座。讲座内容丰富、语言生动、示例典型、气氛活跃。

闭幕式

军训，是一场青春的淬火，是一次自我的超越。新生们迎着晨曦出操，伴着星光入眠。他们在汗水与疲惫中学会坚持，在纪律与团队中懂得协作。8月20日上午9点，加拿大2.8预测在线预测100%正确2024级高一新生军事训练总结表彰大会在田径场准时召开。大会由校党委书记刘顺义同志主持，武警定西支队贾春亮参谋长，学校领导班子成员、各处室负责同志、全体教官和高一年级全体师生参加了此次大会。

大会在庄严的国歌声中拉开序幕，2024级全体新生身着校服，列队严整，精神抖擞，目光坚定。20个班的方队踏着矫健的步伐，从主席台经过。他们动作整齐划一，步伐刚劲有力，口号清脆嘹亮，充分展示了军训刻苦训练的成果，彰显了一中学子不怕苦、不怕累、勇于拼搏的精神风貌，他们的精彩表现赢得了师生的阵阵热烈掌声。

参训教官们进行了战术动作展示。教官们目光坚毅，步履铿锵，在绿色草地上绽放着属于教官的无限光芒。不管是跪姿据枪、卧倒匍匐，还是单兵战术动作，一招一式皆干净利落。烟雾骤然四起，手中紧握着钢枪，伺机而动，搜寻向前，协同严密，进退有度。

2024级高一1班马宸沛同学作为学生代表上台发言。她分享了军训期间的感悟和收获，表达了对教官和学校的感激之情，也表达了对未来的憧憬和期待。她的分享展现了2024级学子的风采和自信。

大会表彰了军训标兵、优秀教官、优秀班级，并颁发证书。每一份荣耀背后，都是不懈的奋斗与坚持，是坚守的目标与希望。

校长李爱军代表学校向武警定西支队赠送锦旗，并作总结讲话。他向圆满完成军训任务的同学们表示热烈的祝贺，向连日来付出辛劳的全体教官、老师表示衷心的感谢。

李校长要求同学们巩固军训成果，传承军训精神；扎牢知识根基，锤炼过硬本领；赓续军人本色，厚植家国情怀。希望同学们以军人为榜样，早日树立远大理想，确定人生航向，刻苦学习，成长为国家、社会的有用之才。

进入军营

8月20日，军训第7天，我校2024级新生迎来了军训最具挑战性的一项活动——9公里远足拉练，体验军营生活。下午14时30分，各班级集合完毕，拉开军训拉练出征的序幕。

队伍从学校正门出发，沿正龙路向西进入定临路。旗手高举军训队旗，同学们迈着铿锵的步伐，喊着响亮的口号，充分展示出良好的精神风貌。

 9公里远足是奋斗的号角，是探索的旅程，更是青春的诠释，梦想的演绎，是学校将思政课搬到生活中的最佳实践，展示了我校的德育工作靓丽的一道风景线。

新生入学教育

“任其事，必图其效；欲责其效，必尽其方。”为帮助高一新生更好地适应高中的学习生活，做好初高中的衔接，8月16日下午，副校长田永强在报告厅为高一新生做了主题为“深化学法指导，落实核心素养”的高一新生入学教育，引导高一新生重视学习方法的积累，注重学习效率的提高，追求学科素养的提升。他从把握当下，奋力拼搏，为青春着好底色；提升思想，加强修养，做一个有文化的人；树立目标，脚踏实地，实现远大理想等方面，向新生提出了具体要求。

心理健康教育

青春启航，心有所依。为了让同学们更好地适应校园生活，开启全新的学习旅程。8月21日和22日，长春中医药大学附属医院定西医院汪艳医师和我校心理学教师刘倩分别为同学们作了心理健康讲座。她们以轻松愉快的授课方式，帮助同学们树立积极向上的心态，勇敢面对即将到来的高中生活。

汪艳医师从“心形象”、“情绪管理”、“学习管理”三个方面，重点讲解了“拥抱压力――发现自己的潜力”、“遭遇挫折，如何进行自我调节”以及“如何管控好自己的情绪”，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、活动转移法、呼吸放松法等，教育学生如何正面面对和处理在青春期容易产生的冲动情绪。刘倩老师通过与学生互动的小游戏开启本次的讲座。刘老师从“常见的心理问题”、“学习适应”、“如何拥有健康心理”三个方面进行心理健康知识的讲解。刘老师结合生活实际，建议同学们平衡活动与学习的时间，注重效率，不做虚假的努力。同时，要加强自我管理，提高自我控制力。

讲座中，她们通过亲切温和的语言，循循善诱引导学生们了解情绪，认识情绪的作用，教授控制情绪的方法。讲座中，同学们根据感受讲述了自己的情绪，踊跃互动，畅所欲言。

两场心理讲座不仅为新生们提供了实用的心理适应技巧，更激发了同学们对未来学习和生活的期待。今后，学校将一如既往地为同学们的健康发展全力护航。相信在学校和老师的关爱与引导下，高一新生们一定能够顺利度过适应期，在高中阶段收获知识的同时，也能拥有健康的心灵和美好的人生。

急救知识讲座

为进一步推动平安校园建设，提高学生在意外发生、突发疾病时的自救互救能力，8月21日上午，学校举行高一新生应急救护知识讲座。

本次讲座由长春中医药大学附属医院定西医院心病科李双娣老师现场主讲。讲座采取理论知识讲解与实际操作相结合的方式进行，她强调了学习心肺复苏技术的重要性，并为学生讲解如何从意识、呼吸、心跳等多方面正确判断救助者是否属于需要心肺复苏的患者，然后按照心肺复苏和人工呼吸两个步骤进行具体演示和讲解。演示过程中，主讲老师详细地讲解了儿童心肺复苏与成人心肺复苏的区别。此外，对于现实生活中多发的溺水事故，主讲老师在分析原因的同时，着重强调预防溺水事故的方法，以提高学生安全意识，预防溺水意外发生，切实保障自身安全。

讲座中，主讲老师详还细介绍了AED（自动体外除颤器）的构造及操作方法，并将心肺复苏配合AED的使用进行模拟操作演示。此外，医护人员还给同学们讲解了海姆立克急救法，使学生在遇到突发情况时，例如气道异物梗阻，能够用有效合理的方法进行自救互救。讲座现场气氛活跃，全体同学们认真倾听，积极参与并提出疑问，主讲老师都一一做了详细地解答。

上午11点，医护人员在学校操场为学生现场作了急救动作的演示、讲解，同学们现场操作体验。

法治教育

8月21日下午，定西市中级人民法院党组书记、代理院长、我校法治副校长杨磊一行在市教育局党组成员、副局长潘继平的陪同下来到学校，开展新学期“法治第一课”活动。

在启智楼报告厅，杨院长以“学法守法用法，护航青春成长”为主题，围绕《未成年人保护法》、《家庭教育促进法》、《民法典》等法律法规，将案例故事、法治动画短片等穿插在法律知识中，生动形象地讲述了学法守法懂法用法的重要性，引导同学们树立法治观念，增强自身的辨别能力和防范意识。

在这场别开生面的课堂上，杨磊院长结合中学生的生活实际，分析了未成年人权益保护、校园欺凌、校园安全、电信诈骗等违法行为的危害性，强调了法治教育对于青少年成长的重要性。他指出，青少年时期是人生观、价值观形成的关键时期，加强法治教育不仅能够帮助学生树立正确的法律意识，还能引导他们学会用法律武器保护自己，远离违法犯罪行为，为未来的健康成长奠定坚实的基础。

课堂上，杨磊院长还积极与同学们互动交流，鼓励同学们要积极参与法治实践活动，增强自身法律意识和实践能力。同时，他希望学校能够继续加强法治教育工作，培养更多知法、懂法、守法、用法的新时代德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

校史教育

国以史为鉴，可知兴替；校以史为鉴，可促发展。为了帮助2024级新生更好地了解学校的校史校情，培养新生的爱校荣校意识，增强新生们对学校的认同感和归属感，8月22日下午，陈德文老师在报告厅开展了新生入学校史教育讲座。

讲座结束后，学校组织班主任带领班级同学到校史馆参观学习。八十三年建校时光如同一场盛大的旅行，亦如一部带着时光之痕的厚重书册。

知校史校情，明责任担当。通过开展本次校史教育，不仅让同学们加深了对学校的了解，感受到了学校深厚的历史底蕴和独特的校园文化，更激发了同学们的爱校荣校之情，激励同学们以更加积极昂扬的姿态，更饱满的热情，砥砺前行，再续华章！

新高考、职业生涯规划讲座

随着高考综合改革的逐步推进，为了让2024级高一新生更好地掌握新高考下的选科学习，教务处主任张胜林结合2024年高考情况对新高考下背景如何选科向2024级高一新生进行解读。同时，我校安排包永良老师讲授生涯职业规划课，为同学们的生涯规划提供方向和方法指导，帮助同学们树立学业生涯规划意识，更好地明确努力目标和方向。

2024级高一入学教育和军训工作在学校的精心组织、参训教官和班主任的辛勤付出、医护人员和专业教师及同学们的共同努力下，圆满完成了既定的各项任务，进一步帮助高一新生磨练了意志，锤炼了品格，也增强了班级的凝聚力和学生奋进拼搏的进取精神，帮助新生顺利适应了高中的学习生活，为他们三年以后的目标实现打下了坚实的基础。

（撰稿：张文博 审核：张小兵 监审：肖进雄）